В каких спорткомплексах на юго-востоке столицы можно заниматься боксом и кикбоксингом
Москва предоставляет горожанам множество возможностей для занятий спортом, в том числе различными видами единоборств. Тренироваться, например, можно в рамках бесплатных секций Департамента спорта города Москвы. Рассказываем, в каких спорткомплексах проходят занятия по боксу и кикбоксингу
Так, Дворец спорта «Некрасовка» приглашает на тренировки по боксу детей 7–11 лет и взрослых от 18 до 44 лет с любым уровнем подготовки. Этот вид спорта развивает выносливость и силу, дыхательную систему и улучшает общую физическую подготовку. Регулярные тренировки учат самообладанию и воспитывают целеустремленность. Записаться на занятия можно через раздел «Сервисы» на портале «Московский спорт».
Заниматься боксом и кикбоксингом также можно в Московской комплексной спортивной школе олимпийского резерва «Восток». Как и бокс, кикбоксинг развивает силу и координацию. В процессе тренировки активно задействуются все группы мышц: пресс и спина работают на скручивания и баланс, ноги — на удары и перемещения, а руки и плечи — на защиту и атаки.
В спортшколе «Восток» занимаются 778 человек (418 — боксом и 360 — кикбоксингом). С начала года ее воспитанники завоевали более 70 медалей в соревнованиях различного уровня. Среди ключевых достижений — четыре золотые, три серебряные и 12 бронзовых медалей на Кубке России по кикбоксингу, пять золотых, восемь серебряных и пять бронзовых медалей на первенстве России по кикбоксингу, а также две золотые, две серебряные и пять бронзовых медалей на первенствах России по боксу. Узнать подробнее о поступлении ребенка в эту спортивную школу можно на сайте учреждения в разделе «Запись в спортшколу».
Учащиеся «Востока» тренируются в спортивных комплексах «Трудовые резервы» (Нижняя Первомайская улица, дом 52), «Курьяново» (1-й Курьяновский проезд, дом 17, строение 1) и «Есенинский» (Есенинский бульвар, дом 9, корпус 2). Ребята также занимаются в спорткомплексе «Дельфин» (2-я Вольская улица, дом 16, корпус 2), который был обновлен в соответствии с московским стандартом спортивных объектов. В здании отремонтировали фасад, кровлю и внутренние помещения, заменили инженерные сети и благоустроили прилегающую территорию. Также обновили зону ресепшена, систему навигации, раздевалки и душевые. В зале для занятий боксом и кикбоксингом разместили ринг, боксерские мешки и шведские стенки, а тренажерный зал оборудовали беговыми дорожками, эллипсом, горизонтальным велотренажером, гравитроном и другими тренажерами для мышц пресса и ног.
Обновление спортивной инфраструктуры — ключевая задача стратегии развития спорта Москвы до 2030 года.