От пилатеса до ушу: в рамках проекта «Лето в Москве» проводятся бесплатные тренировки
Проект «Лето в Москве» предлагает жителям и гостям столицы большой выбор бесплатных спортивных занятий. В программе — утренние зарядки на свежем воздухе, а также профессиональные тренировки по паделу и ушу.
Каждый может подобрать удобный формат — посетить «Спортивные выходные» в одном из парков, освоить падел под руководством инструктора или записаться на занятия в рамках проекта «Мой спортивный район». Все мероприятия бесплатные.
Падел-корты
Площадки для игры в падел открыты рядом со станциями метро «Баррикадная», «Третьяковская» и «Римская». Время работы кортов — со вторника по воскресенье с 10:00 до 22:00.
На каждой площадке обустроены раздевалки и комфортные зоны для отдыха, а украшают пространство стильные фотозоны и арт-объекты. Инвентарь — мячи и ракетки — выдают бесплатно. Освоить азы или улучшить навыки игры помогут профессиональные инструкторы.
«Мой спортивный район»
Проект «Мой спортивный район» приглашает на бесплатные занятия по ушу. Участвовать могут все желающие в возрасте от шести лет. Чтобы попасть на тренировку, нужно заранее зарегистрироваться, выбрать место, дату и время. Приходить необходимо за 5–10 минут до начала занятия. Одежда и обувь должны быть спортивными и соответствовать погоде.
Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 19:00. Желающих тренироваться ждут по адресам:
— Пресненский район, парк «Красногвардейские пруды» (парк «Красная Пресня»);
— район Якиманка, парк искусств «Музеон» (улица Крымский Вал, дом 10);
— Таганский район, Таганский детский парк (улица Таганская, дом 15а, строение 1);
— Тверской район, сад «Эрмитаж» (улица Каретный Ряд, дом 3, строение 16);
— район Проспект Вернадского, парк Олимпийской Деревни (улица Лобачевского, дом 23);
— Покровское-Стрешнево, парк «Покровское-Стрешнево» (5-й Войковский проезд, дом 2, строение 2);
— Хорошевский район, парк «Березовая роща» (улица Куусинена, дом 15, корпус 2);
— район Отрадное, парк «Свиблово» (улица Декабристов, дом 51, строение 39);
— Бутырский район, Гончаровский парк (улица Руставели, дом 7, строение 3);
— район Люблино, Люблинский парк (Люблинская улица, дом 59);
— район Нагатинский Затон, музей-заповедник «Коломенское» (проспект Андропова, дом 39, строение 50);
— район Зюзино, парк «Зюзино» (улица Каховка, дом 13, корпус 7);
— район Левобережный, парк Дружбы (улица Фестивальная, дом 4а, строение 1);
— район Северное Бутово, улица Ратная, дом 16, корпус 1.
«Спортивные выходные»
В рамках проекта «Спортивные выходные» тренировки проходят более чем на 50 открытых площадках. Каждое занятие длится примерно 60 минут. В расписании — танцевальные и функциональные тренировки, занятия по йоге, растяжке и пилатесу.
Регистрация открывается по четвергам в 12:00. Записаться можно на сайте проекта или в центрах госуслуг «Мои документы». После регистрации в личном кабинете появится куар‑код, который нужно показать перед началом занятия. Для тех, кто предпочитает домашние тренировки, доступны онлайн‑уроки.
«Спортивные выходные» — совместный проект столичного Департамента спорта и центров госуслуг «Мои документы», появившийся в 2020 году. Благодаря ему жители могут присоединиться к бесплатным занятиям под руководством профессиональных тренеров в онлайн- и офлайн-формате.
«Лето в Москве» — главное событие сезона, которое уже стало доброй традицией и неотъемлемой частью жизни столицы. Главная тема этого года — «Время быть вместе». Проект объединяет людей разных поколений вокруг общих ценностей, позволяет стать ближе не только с родными, но и со всем городом на прогулках, культурных и спортивных мероприятиях, благотворительных акциях, а также прямо рядом с домом во всех округах столицы.