Молодые москвичи могут бесплатно заниматься бегом и йогой
Проект «Молодежь Москвы» приглашает жителей столицы в возрасте от 14 до 35 лет присоединиться к занятиям в беговом и йога-клубах. Бесплатные тренировки продлятся до конца октября. Зарегистрироваться можно на портале «Молодежь Москвы».
«Все тренировки проводят профессиональные инструкторы, а участие бесплатное — это осознанный шаг к тому, чтобы сделать спорт доступным для каждого молодого москвича. Мы приглашаем ребят, которые никогда раньше не занимались, и тех, кто уже давно в спорте: здесь каждый найдет компанию по душе, единомышленников и поддержку», — отметила Маргарита Савинкина, руководитель проекта «Молодежь Москвы».
Беговые тренировки
Так, беговой клуб объединяет участников для совместных тренировок, подготовки к соревнованиям и марафонам, а также обмена опытом и взаимной мотивации. На занятиях посетители отрабатывают технику бега, постановку стопы, дыхательные ритмы и пульсовые зоны. Проводятся также тренировки для развития выносливости и скоростных качеств. Это помогает улучшить общую физическую подготовку и повысить уверенность на стартах любого уровня.
Занятия проходят по средам. Ближайшие встречи состоятся 25 августа и 2 сентября с 18:00 до 20:00 в олимпийском комплексе «Лужники» по адресу: улица Лужники, дом 24, строение 4.
Занятия йогой
Для любителей йоги доступны регулярные занятия по вторникам и четвергам под руководством профессиональных инструкторов. Особое внимание здесь уделяют развитию гибкости, баланса и мышечного корсета, а также укреплению суставов и позвоночника. Кроме того, на тренировках практикуют дыхательные техники и методы расслабления, которые помогают снять стресс, улучшить концентрацию и качество сна.
Ближайшие занятия запланированы на 27 августа и 3 сентября с 16:30 до 18:30 в мультиформатном пространстве «Молодежь Москвы. Звездный» (проспект Вернадского, дом 14).
Спортивная молодежь Москвы
В рамках направления «Молодежь Москвы. Спорт» реализуют и другие проекты по популяризации здорового образа жизни. В 2025 году были подписаны соглашения о сотрудничестве с футбольными клубами «Спартак-Москва» и ПФК ЦСКА. Благодаря этому молодые жители столицы могут на льготных условиях посещать матчи, участвовать в мероприятиях клубов, лекциях и мастер-классах, которые проводят профессиональные спортсмены.
Проект «Молодежь Москвы» проводит встречи с экспертами и организует различные мероприятия, а также предоставляет бесплатные сервисы для реализации потенциала молодежи. Например, участники могут бронировать залы для проведения тренировок и танцевальных занятий, создавая собственные инициативы и привлекая к занятиям спортом новых людей.
Например, в летнем лагере «Молодежь Москвы» в кинопарке «Москино» состоялась зарядка вместе с участником специальной военной операции (СВО), координатором Московской ассоциации ветеранов СВО по Центральному административному округу Сергеем Карелиным и защитником футбольного клуба «Динамо», двукратным бронзовым призером чемпионата России Александром Кутицким.
Еще больше возможностей для молодых москвичей можно найти на портале «Молодежь Москвы» и страницах проекта в социальных сетях.
«Возможности для молодежи 3.0» — это современная экосистема мер, направленных на создание условий для самореализации молодых людей. Она дает возможность поучаствовать в разработке передовых решений, попробовать свои силы в научной деятельности, на государственной службе, в сфере международного сотрудничества.
Программа поддержки реализуется в рамках национального проекта «Молодежь и дети». Он помогает освоить востребованную профессию и начать карьеру, получить грант и запустить собственный проект, отправиться в тематическую поездку по стране, а также позволяет заниматься наукой в ведущих вузах и разрабатывать проекты с первого курса.
Подробнее о национальных проектах России и вкладе столицы можно узнать на специальной странице.