Все только начинается. Участники «Московского долголетия» — о мечтах, успехах и любви
Попробовать новое хобби, найти призвание, стать увереннее и встретить вторую половинку — после выхода на пенсию жизнь только начинается, считают участники проекта «Московское долголетие». Каждый день они общаются, занимаются творчеством и спортом, получают новые профессии. А некоторые участники благодаря проекту находят любовь и создают семью.
В 2026 году «Московское долголетие» отмечает восьмилетие. За это время к нему присоединились более 730 тысяч горожан старшего поколения. Рассказываем, как проект помогает москвичам «серебряного» возраста оставаться активными, исполнять мечты и менять жизнь в лучшую сторону.
Идти на встречу мечте
Если жизнь дает возможности, нужно не бояться их использовать, уверена Ирина Сентюрина. Она присоединилась к проекту более пяти лет назад: сначала изучала иностранные языки, слушала лекции, а в 2024 году записалась на занятия по направлению «Красота и стиль» — одному из крупнейших в «Московском долголетии».
«У меня экономическое образование, и почти всю жизнь я проработала финансистом, но мне всегда была интересна мода. В молодости шила и вязала себе наряды. Еще любила смотреть по телевизору, как модели ходят по подиуму, и хотела так же. Но я и подумать не могла, что такое все же однажды случится. В мае 2024-го записалась в школу красоты и моды “Королевская осанка” проекта “Московское долголетие”, а уже в августе того же года приняла участие в своем первом показе мод. Я дефилировала в ГУМе, представляя одежду разных дизайнеров. Помню, как волновалась и предвкушала, а выйдя на подиум, поняла — моя мечта сбылась», — рассказывает Ирина Сентюрина.
Она продолжает ходить в модельную школу «Московского долголетия». Трижды в неделю посещает двухчасовые занятия в районах Академический и Аэропорт. Вместе с другими участницами Ирина Сентюрина работает над осанкой и фотопозированием, учится правильно преподносить свой образ. Главный атрибут таких занятий — туфли на каблуке.
«В молодости я только на каблуках и ходила, но со временем эта привычка осталась в прошлом. А начав посещать модельную школу, снова примерила когда-то любимые туфли. Сейчас я хорошо держусь даже на высоких шпильках. Благодаря занятиям в “Королевской осанке” стала чувствовать себя увереннее. А еще наши встречи я люблю за особую атмосферу. Сюда приходят не бабушки, а хоть и в годах, но красивые женщины, те, кто занимается не только хозяйством, но и собой. Здесь мы говорим не о болезнях и лекарствах, а о новых платьях, аксессуарах и заботе о себе», — рассказывает собеседница mos.ru.
Сегодня Ирине Сентюриной 72 года. За ее плечами более 10 показов мод в «Московском долголетии» и дефиле в нарядах Ирины Гончаровой, Виктории Москаленко, Евгении Лисицыной и других российских дизайнеров.
«Благодаря проекту у москвичей старшего возраста меняется качество жизни. Он позволяет находить единомышленников, общаться, пробовать новое, интересно проводить время и даже быть примером для родных и близких. Мои внучки часто говорят, что я у них супербабушка, и я чувствую, что они мной гордятся», — подчеркивает Ирина Сентюрина.
Любовь в ритме хастла
Интересные, долгожданные и судьбоносные — для Аллы Маненко и Владимира Мочалова занятия в «Московском долголетии» стали не только любимым хобби, но и возможностью встретить друг друга. Два года назад они познакомились на тренировках по хастлу — социальному парному танцу, основанному на импровизации.
«Мне было 66 лет, Владимиру — 76. У каждого — взрослые дети от первых браков. Но нас объединило общее хобби — танцы. Я занималась серьезно: совмещала занятия в клубе на Маяковской с онлайн‑тренировками. Совсем не ожидала, что проснутся чувства. Сперва стали вместе танцевать, затем — общаться по телефону. Разговаривали часами, как в юности», — рассказывает Алла Маненко.
Кружась под звуки зажигательной музыки и проводя время за долгими разговорами, пара и не заметила, как быстро зародились взаимные чувства. С приходом зимы 2024 года появилась уверенность в том, что все складывается как нужно. И на Новый год, после боя курантов, Владимир предложил Алле руку и сердце. Летом они сыграли свадьбу.
«Я мечтал танцевать с детства, но как-то не складывалось. Сначала возможности не было, потом времени. И вот только на пенсии удалось воплотить мечту. Но я и не думал, что благодаря танцам встречу и свою судьбу. Сложно объяснить, как это произошло, между нами будто искра промелькнула. Мне сразу понравилось, как она танцует. Мне кажется, именно в танце человек по‑настоящему раскрывается», — говорит Владимир Мочалов.
Сегодня пара продолжает заниматься танцами. Вместе они также любят путешествовать, а свободное время проводят с детьми и внуками.
«Я благодарна “Московскому долголетию”. Танцы подарили мне не только радость движения, но и встречу с любимым человеком. В нашем возрасте дорог каждый день. Поэтому не надо бояться пробовать, иногда стоит просто прислушаться к сердцу», — подчеркивает Алла Маненко.
Жемчужная свадьба и голубой запорожец
Танцы стали семейной традицией и другой пары москвичей старшего возраста. Елена Дворецкая и Сергей Дарымов вместе 32 года и почти восемь лет из них кружат в ритме вальса. В проекте «Московское долголетие» они посещают занятия историческими бальными танцами.
«Мы участвуем в проекте с момента его основания. Я сперва учила английский язык, слушала лекции, а потом увидела, что можно пойти танцевать. Прибегаю домой, рассказываю мужу, а он говорит, что всю жизнь мечтал освоить вальс. Мы записались на занятия и стали разучивать движения. Со временем вместе с вальсом познакомились и с другими направлениями: пробовали танцевать фокстрот, румбу, ча-ча-ча, пасодобль, джайв и танго», — рассказывает Елена Дворецкая.
По образованию Елена Дворецкая — учитель русского языка и литературы. Преподаванию она посвятила больше половины жизни, а выйдя на пенсию, не оставила любимое дело. Четыре года в центре московского долголетия «Южное Тушино» она рассказывала о литературной Москве и местах, связанных с русскими классиками. Сегодня в центре московского долголетия в Хорошево-Мневниках Елена Дворецкая ведет литературную мастерскую «Пушкин — наш маяк».
«Я люблю Пушкина. И с этим связана еще одна наша семейная история. Два года назад мы с мужем праздновали 30 лет совместной жизни. В тот же год отмечалось 225-летие со дня рождения поэта. В честь этих памятных дат муж предложил отправиться в путешествие по пушкинским местам. Мы купили голубой запорожец — похожий на тот, что был у супруга в молодости, — подготовили его к долгой поездке и украсили. На кузове сделали надписи: “путешествие обратно в молодость”, “дорогами Пушкина” и “Московское долголетие”. Отправились сперва в Пушкинские Горы в Псковской области, а затем в Тверь. В каждом месте, связанном с поэтом, где мы останавливались, танцевали вальс», — подчеркивает собеседница mos.ru.
Елена Дворецкая уверена, что «Московское долголетие» дарит вдохновение, мотивацию и новые возможности. Наряду с увлечением танцами она учится декламировать стихи, ездит на экскурсии, а также ведет блог, где рассказывает подписчикам о биографии и творчестве Александра Пушкина и о своих путешествиях.
Присоединиться к проекту «Московское долголетие» приглашают женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет. Записаться на занятия можно на портале mos.ru, в центрах госуслуг «Мои документы» или обратившись в любой центр «Московского долголетия».
Поддержка горожан старшего возраста в Москве отвечает целям и задачам федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья», который реализуется в России с 2025 года по решению Владимира Путина. Основная цель — поддержка семей с детьми, многодетности, забота о репродуктивном здоровье и укрепление семейных ценностей. Национальный проект также предусматривает развитие инициатив для активного долголетия, обеспечение качественного ухода за людьми старшего возраста и формирование ориентированной на семью инфраструктуры культуры. Подробнее о национальных проектах России и вкладе столицы можно узнать на специальной странице.