В Едином центре поддержки бойцов СВО подготовили программу к 8 Марта
Тематическая неделя «Марафон заботы о себе» стартовала в Едином центре поддержки участников СВО и членов их семей в преддверии Международного женского дня. Цикл мероприятий направлен на восстановление внутреннего баланса и создание праздничного настроения.
«Жены, матери и дочери ветеранов СВО — это женщины большой силы и внутренней стойкости. Они поддерживают близких, заботятся о семьях, сохраняют тепло дома. Именно поэтому им особенно важно находить время для себя. “Марафон заботы о себе” — не просто серия мероприятий, а возможность отдохнуть, восстановить силы, почувствовать внимание и искреннюю поддержку. Нам важно, чтобы каждая участница помнила: забота о себе — это не роскошь, а необходимое условие для того, чтобы оставаться в ресурсном состоянии», — отметила Дария Старовойтова, директор Единого центра поддержки участников СВО и членов их семей.
В течение недели участницы марафона смогут посещать занятия по трем направлениям: физическая активность, психология и творчество. Каждый день у них будет возможность выбрать что-то по душе, будь то психологический тренинг, йога или творческий мастер-класс.
Ключевым элементом программы станет серия занятий йогой, разработанная для участниц с любым уровнем подготовки. Она включает как базовые асаны, так и дыхательные практики, способствующие глубокому расслаблению, снятию стресса и улучшению качества сна.
Для раскрытия творческого потенциала предусмотрен музыкальный тренинг. Во время практических упражнений участницы отработают техники дыхания, научатся снимать напряжение и расслабляться. Такая терапия положительно влияет на психическое здоровье, способствует релаксации и улучшению общего самочувствия, а хоровое пение создает атмосферу поддержки и единства.
Марафон завершится праздничным арт‑девичником с творческими и кулинарными мастер‑классами для участниц. Для детей будут организованы отдельные мероприятия —занятия по кулинарии, рисованию и изготовлению открыток. Для самых маленьких гостей будет работать зона аквагрима.
Мероприятия «Марафона заботы о себе» проходят ежедневно до 6 марта, а итоговый арт-девичник состоится 7 марта с 11:00 до 18:00 по адресу: Береговой проезд, дом 8, строение 2. Участие по предварительной регистрации. Узнать расписание мероприятий и записаться на них можно в социальных сетях, а также по номеру телефона: +7 495 870-55-45.
Как ранее рассказала Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития, для женщин в столице пройдет праздничная программа в центрах госуслуг и московского долголетия. Например, посетительницам флагманских офисов «Мои документы» будут дарить цветы. Каждый желающий сможет подписать открытку с личными пожеланиями и отправить жене, дочери, бабушке. Для участников «Московского долголетия» проведут мастер-классы, в некоторых центрах проекта откроются салоны красоты, организованные студентами столичных колледжей.
Поддержка участников специальной военной операции и их родственников — важнейший приоритет столицы. Для координации всех существующих видов и мер помощи в городе работает Единый центр поддержки Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, где оказывают комплексную поддержку — полное индивидуальное сопровождение участников СВО и их семей как в период прохождения службы, так и после ее окончания. Кроме того, в нем предоставляют услуги, направленные на скорейшую адаптацию и социализацию бывших военнослужащих.
На базе Единого центра работает спортивно-досуговый клуб для ветеранов, где можно пообщаться с товарищами, отдохнуть, принять участие культурных и спортивных мероприятиях. Те, кто закончил службу или находится в отпуске, могут посещать многофункциональные тренажерный и спортивный залы, бильярдный зал, мастерские, кулинарную и музыкальную студии.